こんにちは。高橋です。
朝から雨で寒いですね・・・
気温差で風邪をひいてしまった方も多いようです。
お大事にしてください。
さて、新商品がでるとブログで紹介させていただいていますが
本日よりビタミンウォーターにd-fenceが仲間入り！
そのためスーパーVは終了となります。
今回はビタミンC＋クエン酸でラズベリー＆アップルです。
クエン酸はみなさんよく耳にされたことがあると思います。
サプリメントなどでよく販売されていますね。
最近は飲み物や食べ物の成分表にも書かれていてよく目にします。
柑橘類に含まれる酸味成分でクエン酸＝すっぱいというイメージでしょうか？
からだを動かしたり、運動によって発生する乳酸（疲労物質）を代謝させるために
関わっているため疲労の回復には必要なものです。
以前から販売しているpower-cと色が似ていますので
お間違えのないように・・・
ぜひお試しください。
りんご好きな私はしばらくはまりそうです♪
それではまた☆
おはようございます。高橋です。
お泊まり会報告第２弾です。
さて昨日からのお泊まり会ですが無事終了いたしました。
みんな楽しかったかな？
今日は朝７時に起床してみんなで朝ご飯。
おにぎりとわかめスープをいただきました。
そのあとは
朝のお散歩がてらオリエンテーリング
チームに分かれて行いました。
ガーデンにもどってからは昨日撮った写真とメッセージカードをプレゼントしました。
今回のお泊まり会は５歳から１２歳までの子どもたちが参加してくれました。
お母さんお父さんのもとから離れて１人でお泊まりできて偉かったです。
小学生のお兄さん・お姉さんは小さな子どもたちの面倒をみてあげ
小さな子どもたちはお兄さん・お姉さんの言うことを聞きながら
自分のできることは自分でちゃんとやる。
見ていてとっても微笑ましかったです。
子供同士の触れ合いや楽しく過ごせるイベントをもっともっと行っていきたいです。
秋のお泊まり会。楽しい思い出になったかな♪
みんなありがとう！
本日は祝日 １０：００～１９：００の営業となります。
みなさまのお越しをお待ちしております。
それではまた☆
さっそくお泊まり会報告 第１弾です。
いまはみんなぐっすりおやすみ中・・・
今日は１９：００にガーデンに集合して
プールでゲーム大会！
宝さがし
みんな宝もの見つけられたよ。
そして
バタ足リレー！
頑張れ～
壁についたらビート板をきれいに積み上げて
最後はみんなではいチーズ！
そのあとは・・・
ゲームのあとはいつもは入れないジャグジーで温まりました♪
お風呂にもみんなで入りましたよ。
恥ずかしいので写真は載せませ～ん（笑）
お風呂のあとはスタジオで映画を見たり、みんなで遊びました。
そろそろ眠くなってきたかな・・・
※中尾せんせいです
みんな楽しい夢を見てるかな。
続きは第２弾で！
それではおやすみなさい☆
こんにちは。高橋です。
今日も朝から飛木稲荷神社のお祭りでお神輿を担ぐ
みなさんの元氣な声が聞こえてきました♪
みんな頑張ってくださいね！
私はブログで時々お気に入りのものを紹介していますが
今日はこれ！
森永乳業のＰＡＲＭアイスクリームです。
いつもは赤いパッケージのチョコレートをご褒美に食べていますが
先日、近所のコンビニでエスプレッソラテを発見！！！
コーヒー好きの私は迷わず購入し、おいしくいただきました♪
他にどんな種類があるのかちょっと気になり・・・
インターネットで探しちゃいました(^_^;)
http://www.morinagamilk.co.jp/products/icecream/detail.php?brand_id=100
気になる方はぜひ見てください。
そして今日はお泊まり会。
こどもたちとガーデンに１日お泊まり楽しみです♪
お泊まり会の様子はまたご報告しま～す。
それではまた☆
こんにちは。久しぶりの更新の田村です。
今朝の大雨に降られ、靴まで濡れてしまいました・・・
ちょうど通勤時間まっただ中だったので雨に濡れた方も多かったのでは
ないでしょうか？？
さて、今週の日曜日には子供のお泊まり会があります。
今年は牛島神社のお祭りと重なってしまい、前回よりお友達は少ないですが
初めて参加をするお友達も多いのでとても楽しみです。
先生達と楽しくガーデンで過ごしましょう♪♪♪
先日、頂いたものですが、なんだかわかりますか？？
正解は！！そーめんかぼちゃ。（金糸瓜）
初めて食べました。茹でると・・・
中身がキレイに出てきました。
めんつゆでさっぱり頂きました。
食欲の秋が迫っています。
私はこの時期に毎年太るので食べ過ぎには注意したいと思います（笑）
季節の変わり目ですので体調を崩されないようガーデンに来て下さいね☆☆
こんにちは。高橋です。
久しぶりの更新です(^_^;)
明日は無料開放日（１３：００～１８：００）ですね。
今回はプール開放です！
が・・・
スタジオで腰痛予防のセミナーやアライメント（姿勢）チェック会もありますので
お時間のできた方やご興味のある方はぜひご参加ください。
そしてプールではハマカイダＴＨＦの新野先生と近藤先生による
はじめてのアクアウォーキング＆アクアビクスレッスンがあります。
１５：００からですのでお友達とご一緒にお越しくださいね♪
お待ちしています。
明日もたくさんのみなさまの元氣な笑顔に会えますように・・・
それではまた☆
中尾です。
今日のスカイツリー！
今日４６１ｍになりました。
そろそろまた展望台ができるでしょうか。
中尾です。
９月になりましたがまだまだ暑くてビールがうまい！
先日ある食堂でこんなものを見つけました。
ご参考に！
飲みすぎたらガーデンでのんびり運動してください。
１５日（水）はプール無料開放です。
プールでお待ちしています。
こんにちは。高橋です。
先日私のだいすきなひまわりのお花をいただきました。
とってもきれいで見ているだけで元氣がでますね♪
花を見ていると癒されます。
ガーデンのお花達は暑い陽射しでちょっぴりかわいそうでした。
お水をあげてもすぐに土が乾いてしまう。
はやく涼しくなりますように・・・
みなさんもしっかり水分補給してくださいね！
それではまた☆
こんにちは。高橋です。
９月になりましたね。
まだまだ記録的な暑さが続いています。
ん・・・ほんとに暑い(+_+)
そんなまだまだ暑い９月の無料開放はプールです！！
９月１５日（水） １３：００～１８：００
ぜひガーデンのプールに来てください。
１５日はプールでイベントレッスン、スタジオで健康セミナーもありますよ。
健康セミナーでは【腰痛予防と運動】について簡単な講義と実技を行います。
今回は私が担当させていただきます。詳細はホームページを見てね！
プールでは
１５：００～１５：４５ 初めてのアクアウォーキング＆アクアビクス
会員さまも墨田区にお住まいの方もぜひご参加ください。
お友達やご家族もご一緒にいかがですか？
お近くにこんな方いませんか？
お医者さまにプールで歩いたほうがいいねって言われたけど
どこにいったらいいかわからないし、何をやったらいいかわからない・・・
運動したいけど、なかなかできない・・・
体力落ちてきたし運動はじめようかな・・・
やりたいなぁ、やらなきゃなぁと思ってから実際の行動に移すのって
なかなか大変です。何かきっかけがないと。
無料開放というこの機会をそのきっかけにしていただけたら嬉しいです。
自分の健康のためにはじめていただきたいです。
病気になる前に・・・
けがをする前に・・・
なる前はなかなか必要性を感じないんですが(^_^;)
お悩み中のお友達がいたらぜひご一緒におこしください。
お待ちしております。
それではまた☆
