泳力検定会

こんにちは。高橋です。

今日は朝早くからガーデンプールで泳力検定会でした。

検定に合格された皆様おめでとうございます！

頑張って泳いだあとのみなさんの笑顔とっても素敵でした☆

今回の検定のように目標があると練習やトレーニングも頑張れますね！

私も来年度のマスターズの試合に向けて練習しようかなぁ・・・

ここ数年試合にも出てないし・・・

トレーニングと言えるほどのトレーニングもしていないなぁ・・・

いつも何かのせいにしてトレーニングやっていない気がします。

うん。やろう！！

まずは来年の春にむけて。

来月から！

来月？今日からでなく？

まずはトレーニング計画を立ててから。

自分がこれからどうなりたいか、どうしたいか

イメージしてから取り組みま～す。

みなさんも自分がこれからどうなりたいか、どんな生活をしていきたいか

考えていただくとご自分の健康についてももっともっと関心が高まるかも

しれませんね。

それではまた☆