☆Ｃｈａｒｇｅ☆

こんにちは。高橋です。

ゴールデンウイークはいかがお過ごしでしたか？

連休中はいいお天気が続き良かったですね！

連休最終日は真夏日のところもあったようで・・・

暑かったです。

これからは気温もあがりたくさん汗をかきますので熱中症に注意です！！

運動をされる方もそうでない方も水分不足にはお気をつけください。

しっかり水分補給をしていい汗をかきましょう♪

そんなこれからにおすすめのドリンク！！

ガーデンで販売中のビタミンウォーター☆

前回はカフェインが入ったenergy kickをおすすめしましたが

今回は・・・Charge（ビタミンＢ６+電解質）レモン＆ライムでさっぱりです。

トレーニングで汗をかいて不足したミネラル（電解質）補給にはもってこい！

ミネラルが不足すると筋肉痛や脱力感などが起こり

熱けいれんやこむら返りを起こしやすくなりますのでしっかり補給してください。

またまた見つけましたよ～

仕事で出かけたとある駅の近くにて。前回に続き写真撮ってしまいました。

それではまた☆