花粉症

こんばんは。高橋です。

そろそろ花粉の時期ですね・・・

ここ１０年以上花粉症に悩まされています。

薬、注射、体質改善などいろいろありますね。

眠くなるのでできるだけ薬は飲みたくないのですが

飲まずにはいられない・・・

鼻水・・・

目のかゆみ・・・

のどの不調・・・

でもいまは花粉症の薬だけでなくアロマで対策しています！

エッセンシャルオイルの効果は医学的検証もされ、海外ではメディカルアロマとして

治療にも使われています。

花粉症対策に適したオイルは有名ですがユーカリやティートゥリーなどですね。

ハンカチやマスクにオイルを含ませ、深呼吸するとすっきりします。

みなさんもお試しください。

そんなアロマオイル・・・いろいろありますが

私が好きな香りはラベンダーとローズです♪

定番！！といった感じですがラベンダーは

殺菌効果もありますし免疫力アップにも効果的！

そしてなによりリラックス効果絶大。癒されます。

ということでこの時期の私のおすすめ！

マスクとのどあめです☆

ユーカリオイルが入っていてとってもいいですよ～

花粉症のみなさま！

つらいこれからの時期頑張って乗り切りましょう！

それではまたお会いしましょう☆