こんにちは。高橋です。
今日は昨日初体験しましたエアーヌードルについてお話させていただきたい
と思います。
エアーヌードルとは空気の量によって強度が調整できる浮遊ギアです。
ガーデンではエアーヌードルを使用したアクアレッスンを実施しております。
レッスン後、担当の田村 憲一先生にご指導いただき初体験いたしました。
まず空気の量を調節し、ヌードルに体をあずけてみると・・・
とっても不安定。バランスをとるのにすごくおなか周りを使うんです！
とっても効きました～
そのあとはヌードルに体をのせてリラックス・・・
思わず寝てしまいそうなほどの気持ちよさ。
とても癒された幸せな時間でした♪
そんな不思議なエアヌードルを使ったレッスンにぜひ参加してみませんか？
コンディショニングアクアレッスンは
毎週土曜日 11：30～12：00
担当は田村 憲一先生（株式会社ハマカイダTHF）
ガーデンのおすすめプログラムです！
プログラムの詳細はホームページをご覧ください。
それではまたお会いしましょう☆
はじめまして。スタッフの田村梢です。
スタッフブログを通して、私の感じた事、楽しい事をお伝えしていければと思います。
まず初めに自己紹介をさせて頂きます！！
出身は新潟県越後湯沢。東京に来るまで雪に囲まれ育ちました。
正真正銘の雪ん子です。
スキー・温泉・お酒・お米が有名な町です。スキーが好きな方・興味がある方は声かけて下さい。
おすすめスポットを紹介します♪
山口シヅエガーデンでは水泳指導・子供の体操指導を中心に行っています。
子供の体力低下・運動不足が問題になっている中で、子供に楽しく運動してもらえるようにレッスンを行っています。運動が楽しい＝またやりたい！！この気持ちをたくさんの子供に持ってもらえるよう、運動の楽しさを指導を通して伝えていきたいと思っています。
２０１０年を迎え１ヶ月が経とうとしています。２月も寒さが厳しいですが、寒さに負けずガーデンで運動をしていきましょう。
はじめましてこんばんは☆
山口シヅエガーデン支配人の高橋佐由利と申します。
今日からスタッフブログを始めました。
ガーデンのお知らせだけでなく、健康に関することや私の体験
感じたことなどいろいろとお話させていただきたいと思っております。
ホームページとともにご覧いただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします♪
本日よりホームページをリニューアルし、スタッフのブログを掲載することにいたしました。
健康づくりのサポートを仕事といたしておりますが、スタッフ一同、健康づくりの仕事に誇りを持って取り組んでおります。
そんなわたくしたちの、日常の出来事や少しはためになるお話など、好き勝手に書きたいと思っていますので、ときどき立ち止まって見に来てください。
PRですが、アクアエクササイズのプログラムは力を入れてゆきたいと思います。
当施設の人気プログラム「アクアダンス」を動画でアップいたしましたので、「AQUQ EXERCISE」の画面をクリックしてください。
これからもよろしくお願いします！！！
