自宅でできる健康づくり・簡単ダイエット
フィットネスクラブに通う気持ちにはなれないが、自分の健康が気になる。いろいろな運動機器を買って自宅で健康づくりを始めたが続かない。 ダイエットでいつも挫折する等、健康づくりで悩んでいる方は・・・・・・「MAP健康法会員」として登録してみませんか?
登録頂くと、生活習慣のチェックやその人に合ったプログラムの提供を行います。また、毎月2回(20分/回)はWeb面談での健康サポートを致します。
WebでのサポートはADSL以上のインターネット環境下であれば、自宅で健康づくりを行う事のできる会員システムです。
最初に、WEB上で会員登録をします。次に、問診票による生活習慣チェックを行います。チェック表をもとにWebによる面談(Webカメラが必要です)を行い、 個々の生活習慣に合ったプログラムを作成します。
プログラムに基づきトレーニングやストレッチなどの動画プログラムをいつでも好きな時に利用できます。
また、食生活との関係をわかりやすく説明し、健康づくりのための食事法を提供いたします。
データのやり取りはメールで行い、アドバイスはWebカメラとホームページの動画を使ってサポート致します。
登録料:2,000円 会費:18,000円(6ヶ月)